Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
71 hakuosumaa
Kalorilaskuri
Käytän kalorien laskemiseen Kalorilaskuri-palvelua. Suosittelen tätä lämpimästi kaikille, jotka jaksavat hiukan syömisiään tarkkailla. Mainio apuväline. ...
27.03.2007 | Kommentteja 0 |
ruokapäiväkirja
vko 13
Jaaha, enpä taida jaksaa näitä enää päivitellä, kun kalorilaskurista näkee kaiken mitä on syönyt. Ruokapäiväkirja ajoi kuitenkin asiansa siinä mielessä, että ruokarytmi muuttui säännölliseksi. ...
26.03.2007 | Kommentteja 1 |
ruokapäiväkirja
vko 12 perjantai
10.30 aamupala 340 kcalfiber-kuitumuroja, 2 rkl mysliä, maitoa, persikka, lasi puristettua appelsiini-/greippimehua, 2 kuppia kahvia ...
23.03.2007 | Kommentteja 0 |
ruokapäiväkirja
vko 12 torstai, vaje -416 kcal
päivän energiansaanti yht. 1530 kcal7.00 aamupala 300 kcalkaurapuuroa mansikahillosilmällä ja tilkalla maitoa, lasi itsepuristettua mehua (1/3 greippiä ja 2/3 appelsiiniä), 2 kuppia maitoa9.30 välipal...
22.03.2007 | Kommentteja 3 |
ruokapäiväkirja
vko 12 keskiviikko, vaje -411 kcal
päivän kalorit = 1950 kcal10.30 aamupala 235 kcalmaustamatonta jogurttia, mysliä 3 rkl, kiivi, kiivi-mansikkamehua, 2 kuppia kahvia13.00 lounas 400 kcalpussikeitto, ruisleivän siivut juustolla, lasi m...
21.03.2007 | Kommentteja 0 |
ruokapäiväkirja
vko 12 tiistai, päivän kulutus ylitetty +516 kcal
päivän kalorit = 2685 kcal9.00 aamupala 240 kcalfitness- ja fiber-muroja, maitoa, lasi light-mehua, 2 kuppia kahvia 13.15 lounas 610 kcaltonnikalapastaa, paahtis, sekasalaattia, oliiviöljyä ja vinagre...
20.03.2007 | Kommentteja 0 |
ruokapäiväkirja
vko 12 maanantai, päivän vaje -383 kcal
päivän kalorit = 1660 kcal6.30 aamupala 265 kcalkaurapuuroa, hillosilmä ja tilkka maitoa, 2 kuppia kahvia, omenamehua11.00 lounas 520 kcal3 munan munakas, jossa paprikaa ja 1 nakki, tomaattia ja sipul...
19.03.2007 | Kommentteja 0 |
ruokapäiväkirja
vko 11 sunnuntai 1530 kcal
11.20 aamupala 270 kcalkaurapuuroa hillosilmällä ja maidolla, lasi omenamehua, 2 kuppia kahvia14.00 välipala 50 kcalomena16.00 päivällinen 550 kcaltonnikalapastaa, tomaattia, sipulia, paprikaa, oliivi...
18.03.2007 | Kommentteja 0 |
ruokapäiväkirja
vko 11 lauantai 1710 kcal
12.45 "aamupala" 360 kcalfitness-muroja, 1 rkl mysliä, maitoa, lasi omenamehua, viinirypäleitä18.00 välipala 425 kcal2 grahampaahtista, pussikeittoa, paprikaa, viinirypäleitä, 1 suklaakarkki 20g, 2 ku...
17.03.2007 | Kommentteja 0 |
ruokapäiväkirja
vko 11 perjantai 2320 kcal
9.45 aamupala 425 kcalfitness&fruits- ja fiber-muroja, maitoa, lasi omenamehua, viinirypäleitä, 2 kuppia kahvia13.10 aamupala 330 kcal2 munaa paistettuna 1 tl rypsiölyssä, tomaattia, paprikaa, 3 l...
16.03.2007 | Kommentteja 0 |
ruokapäiväkirja
vko 11 torstai 1570 kcal
7.30 aamupala 370 kcalfitness&fruits muroja, 1 rkl mysliä, maitoa, lasi omenamehua, 2 kuppia kahvia 10.15 välipala 85 kcalbanaani12.45 lounas 635 kcal6 lihapullaa, täysjyväpastaa, lasi maitoa, sek...
15.03.2007 | Kommentteja 0 |
ruokapäiväkirja
vko 11 keskiviikko 2050 kcal
9.15 aamupala 370 kcalfitness-muroja ja fiber-muroja, 2 dl maitoa, 2 luumua, lasi omenamehua, 2 kuppia kahvia12.30 lounas KYLÄSSÄ 660 kcalpaistettua valkolihaista kalaa, keitetty peruna, sekasalaattia...
14.03.2007 | Kommentteja 0 |
ruokapäiväkirja
vko 11 tiistai 1490 kcal
9.30 aamupala 300 kcalkaurapuuroa mansikkahillosilmällä ja tilkka maitoa, lasi omenamehua, 2 kuppia kahvia13.00 lounas 505 kcal5 lihapullaa, (1dl raakana) täysjyväpastaa, salaattia, 1tl oliiviöljyä14....
13.03.2007 | Kommentteja 0 |
ruokapäiväkirja
vko 11 maanantai 1680 kcal
10.00 aamupala 340 kcalfitness-muroja, maitoa, grahampaahtis maksamakkaralla, 2 kuppi kahvia 12.00 välipala 85 kcalbanaani14.30 lounas 390 kcaltonnikalapastaa, ituja, tomaattia, purjoa, lasi maitoa17....
12.03.2007 | Kommentteja 0 |
ruokapäiväkirja
vko 10 sunnuntai 1570 kcal
10.30 aamupala 380 kcalfitness-muroja, maitoa, 5 mandariinia, 3 kuppia kahvia13.00 lounas 430 kcaltäysjyväpastaa, jauhelihakastiketta, ituja, porkkanaraastetta, lasi maitoa, pala patonkia15.30 välipal...
11.03.2007 | Kommentteja 0 |
ruokapäiväkirja
1
2
3
4
5
Sivuosumia
SIMPANSSIKIN TIETÄÄ: ASIA...
29.04.2024 |
Totuuden löytäminen
Miehet luoliin, vai ylein...
09.04.2024 |
Ihmisiä telineillä
Talviretki: Korouoma ja R...
07.04.2024 |
Käden jälkiä
Sattumia CXVII: Epic Game...
27.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Final Fantasy VII Rebirth...
22.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Sattumia CVI: Kirjastosta...
20.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Hyvinvointialueen rivival...
07.03.2024 |
Janne Kaisanlahden nettipäiväkirja
Sattumia CIV: Kokeiluvers...
06.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Suicide Squad: Kill the J...
03.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Suurimmat Pettymykset IV...
29.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Prince of Persia: The Los...
20.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Sattumia CI: Moninpelit...
14.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Lahti on ennen ollut aika...
14.02.2024 |
Lahen uutisia
Sattumia C: Joka paikasta...
07.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Ote päiväkirjastani...
04.02.2024 |
nstjnnntk - ktnnnjtsn